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Illustration : Où manger à La Réunion avant la Diagonale

Où manger à La Réunion avant la Diagonale

Saint-Pierre avant le départ, Saint-Denis après l'arrivée : adresses vérifiées, horaires, supermarchés, et quoi boire (ou pas) une fois la ligne franchie.

Auteur : Publié le 14 octobre 20268 min de lecture

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Pasta party officielle trouvée sur le site du Grand Raid (programme, retrait des dossards, nutrition)
22 h
Le départ de la Diagonale, jeudi 15 octobre, de la Ravine Blanche
20 h
Fermeture des hypers Leclerc (Casernes) mercredi et jeudi ; Carrefour Grand Sud à 20 h 30
20:45
L'arrivée estimée du premier homme à La Redoute vendredi 16 octobre, selon le programme officiel

Notre verdict.

Avant le départ, un repas connu, pris tôt, vaut mieux qu'une découverte culinaire : une adresse à pâtes ou pizza près de la Ravine Blanche, ou un hyper ouvert jusqu'à 20 h pour cuisiner soi-même. Après l'arrivée, on mange d'abord (cari et riz), on boit de l'eau, et le rhum arrangé attend le lendemain.

L’essentiel en 30 secondes

La Diagonale part de Saint-Pierre à 22 h et finit à La Redoute, à Saint-Denis. Deux villes, deux problèmes : manger sans prendre de risque avant, et se faire plaisir sans se faire de mal après.

Moment Le plus sûr Le plus fun
Avant (Saint-Pierre) Cuisiner soi-même (Leclerc ouvert 8 h 30-20 h mercredi et jeudi) ou un italien près de la Ravine Blanche Un cari ou un créole en terrasse au front de mer, le jeudi midi
Après (Saint-Denis) Un cari de poisson ou de poulet avec du riz, dès la ligne passée Une table gourmande le samedi soir, puis un rhum arrangé

Un point d’honnêteté : nous n’avons trouvé aucune pasta party ni repas coureurs sur le site officiel du Grand Raid (pages programme, retrait des dossards, nutrition). On n’affirme donc pas qu’il y en a une. Tous les horaires ci-dessous viennent de fiches publiées, souvent non datées : appelle avant de vous déplacer.

Avant : Saint-Pierre, jusqu’à 22 h

Les repères officiels : retrait des dossards mercredi 14 octobre de 7 h 30 à 18 h 30 à Salahin (Ravine Blanche), contrôle jeudi à partir de 18 h, départ à 22 h. La règle de nutrition du Grand Raid est simple : ne rien tester de nouveau le jour J, boire avant d’avoir soif, manger de petites quantités à intervalles réguliers. Appliquée au repas d’avant-course : un plat que votre ventre connaît déjà. Le cari de poulet au cœur de palmier est peut-être le meilleur de votre vie, mais pas la veille d’un 180 km.

Restaurant : le dîner de mercredi, le déjeuner de jeudi

Ce qui est ouvert d’après les horaires publiés (non garantis pour ces dates précises) :

  • Vapiano, 3 rue de la Poudrière, Ravine Blanche : italien, pâtes fraîches, pizzas, risotto. Ouvert tous les jours, 11 h-23 h (minuit vendredi et samedi). Sur place ou à emporter. C’est la seule adresse de la liste dans le quartier du départ.
  • L’Ostéria, 16 rue Marius et Ary Leblond : grillades et pizzas au feu de bois, 12 h-14 h et 19 h-22 h du lundi au samedi. Un couscous est annoncé le jeudi.
  • Indochine, 1 rue Suffren : asiatique (canard laqué, thaï, nems), mardi à jeudi 12 h-13 h 30 et 19 h-21 h 30.
  • Le Zinzin, 3 bis rue Régis Fontaine : créole et grillades, mardi-dimanche 12 h-15 h et 19 h 30-23 h.
  • Pizza Gadiamb, 18 rue Caumont : pizzas sur place ou à emporter, 18 h-22 h. Ouvert mercredi soir, mais pas jeudi midi (seulement vendredi).
  • Le Rital, Ravine des Cabris : pizzas au feu de bois, dont végétariennes, mardi-samedi 16 h 30-21 h. Excentré, mais c’est la seule adresse où la source cite des options végétariennes.
  • Mezzo Di Pasta (boulevard Hubert Delisle, lundi-samedi) et Case à Pâtes (42 rue Auguste Babet) : pâtes fraîches. Pas d’horaires publiés pour Case à Pâtes.

À noter : JDS signale que le centre-ville de Saint-Pierre est très fréquenté pendant le Grand Raid. Nous n’avons trouvé aucune source sur les délais de service avant le départ : si vous dînez en ville, visez tôt.

Takeaway : petit-déjeuner et déjeuner de jeudi

  • Maison GAC, 51 rue François de Mahy : salades, burgers, pancakes, plats du jour, pâtisseries. Lundi-samedi 7 h-18 h 30.
  • Aux Bougainvilliers, 122 rue Luc Lorion : asiatique, français, créole. Lundi-samedi 8 h-15 h 30, sur place ou à emporter, livraison gratuite à Saint-Pierre le midi.
  • Restaurant du Marché de Gros (3 avenue Charles Isautier) : menu du jour, mardi-vendredi 8 h-15 h. La fiche est incohérente sur certains jours : à confirmer.
  • Le 16, 16 rue Rodier : sandwichs, bagels, pâtisseries, ouvert à partir de 10 h : pas pour un petit-déjeuner matinal.

Nous n’avons trouvé aucune boulangerie avec des horaires matinaux publiés. Si votre plan repose sur une baguette à 6 h 30, appelez d’abord.

Cuisiner soi-même

  • E.Leclerc Les Casernes, 2 chemin du Bassin Plat : mardi-jeudi 8 h 30-20 h. Mercredi 14 et jeudi 15 sont donc couverts, jours fériés non précisés.
  • Carrefour, centre commercial Grand Sud, 1 avenue des Océanites : hypermarché mardi-jeudi 8 h 30-20 h 30.
  • Marché couvert (rue Victor le Vigoureux, près de la gare routière) : fruits, légumes, épices. Horaires non publiés. Le marché forain du front de mer n’a lieu que le samedi matin : il est trop tard.

Nous ne savons pas si votre hébergement a une cuisine : aucune source ne le dit. Si c’est un gîte, pâtes ou riz + un fruit, c’est le plan le plus contrôlable. Si ce n’est pas le cas, l’italien de la Ravine Blanche fait le même travail.

Notre avis, avant

Le gain d’un restaurant, c’est le confort. Le risque, c’est le délai de service et la nouveauté. Le gain de la cuisine perso, c’est la maîtrise de l’heure et de la composition. Pour le dernier gros repas avant un départ à 22 h : déjeuner de jeudi en terrasse (cari léger ou pâtes), puis un repas simple, acheté ou préparé, vers 16-17 h, avant le contrôle de 18 h. Le restaurant « pour la photo » attend l’arrivée.

Après : Saint-Denis, de vendredi à dimanche

Le programme officiel annonce le premier homme vendredi 16 octobre vers 20 h 45 et la première femme samedi vers 0 h 55. La dernière arrivée est à 16 h dimanche, avec la remise des prix de la Diagonale à 17 h. Nous n’avons trouvé aucun repas finisher publié à La Redoute. Prévoyez donc de quoi manger vous-même, ou quelqu’un pour aller le chercher.

Une table simple après 24 à 40 heures

  • Le Saint-Hubert, 4 rue Victor Mac-Auliffe : brasserie, ribs, entrecôte frites, espadon grillé, Dodo. 7 h 30-0 h 30 du lundi au samedi, fermé dimanche.
  • K-Rem, 11 rue Laferrière : créole végétarien. Midi et soir tous les jours sauf dimanche soir. Pas de carte bancaire : chèques, espèces, tickets-restaurant.
  • Le Reflet des Îles, 27 rue de l’Est : créole traditionnel (caris, civets, rougails). Lundi-samedi, fermé le dimanche.
  • Le Relais Dyonisien, 43 rue des Limites : self-service créole, cari de poisson tous les jours. Il est ouvert le samedi, mais fermé le dimanche midi hors 1er et 2e dimanche du mois : le 18 octobre est un 3e dimanche.

On se fait plaisir

  • Lé Gadiamb, 104 rue Roland Garros : créole au feu de bois (rougail, cari de poulet, civet de zourite). Environ 30 € par personne d’après un seul client. Horaires non vérifiés.
  • L’Atelier de Ben : cuisine française à influences réunionnaises, déjeuner en semaine à 33 € d’après la source. Horaires du week-end non vérifiés.
  • La Fabrique, 76 rue Pasteur : cuisine de marché, produits locaux. Samedi 12 h-14 h 30 et 19 h 45-22 h 30.
  • Le Roland Garros, au Barachois : brasserie créole et française, service jusqu’à minuit vendredi et samedi.
  • Kel Bistro (187 rue Jules Auber) et Le Sonata (18 rue de Nice) : dîner jusqu’à minuit en semaine et le samedi.
  • Le Saint-Bernard, au 15e km, La Montagne : créole, plus de 300 rhums arrangés. Ouvert samedi, et dimanche midi. En hauteur, loin du centre.

Ce qu’il faut avoir goûté

Selon l’office de tourisme et France.fr : le rougail saucisse (l’emblème culinaire de l’île), le cari de poisson ou de poulet avec du riz, les bonbons piments et les samoussas, le civet de zourite (poulpe), le gâteau patate, et en boisson le rhum arrangé et la bière Dodo. Les food-trucks du Barachois vendent des pains bouchon, des samoussas et de la Dodo le soir, sans nom ni horaire publiés.

Boire un verre, avec modération

Aucune source lue ne traite spécifiquement des ultras. Voilà ce que disent celles qui parlent d’effort prolongé :

  • L’alcool est diurétique. Une revue de 2010 (Vella et Cameron-Smith, Nutrients) rappelle qu’il augmente les pertes de liquide, qu’il a un effet modeste sur la resynthèse du glycogène et que les auteurs conseillent la prudence après un effort intense.
  • Un verre peu alcoolisé n’est pas catastrophique, mais le risque monte avec la déshydratation, d’après une diététicienne du sport de University Hospitals.
  • Si on boit : un ou deux verres au plus, après avoir mangé, avec de l’eau à côté (Science for Sport, blog non revu par des pairs).

Notre ligne, présentée comme un avis éditorial et pas comme un avis médical : manger d’abord (cari, riz, quelque chose de salé), boire de l’eau, puis un seul verre. Le rhum arrangé du Saint-Bernard est plus raisonnable le samedi soir que sur la ligne d’arrivée. Et après 24 à 40 heures sans dormir, personne ne conduit : taxi, VTC ou navette.

Pratique

  • Horaires à confirmer par téléphone : les fiches de l’office de tourisme ne sont pas datées (une affiche « 2024 »). Les numéros sont sur chaque fiche.
  • Transport vers La Redoute : en 2025, des navettes gratuites partaient de l’Hôtel de ville de Saint-Denis vers le stade, avec des parkings gratuits (République, Grand Marché). Rien confirmé pour 2026 : consultez le site officiel.
  • À lire ensuite : le parcours et les barrières de la Diagonale 2026, le matériel obligatoire, notre plan nutrition 100 km.

Informations relevées le 14 octobre 2026 sur les sites cités. Aucun prix n’a pu être vérifié, sauf mention.

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Sources

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