Les podcasts trail qui valent le coup
La Bande à D+, Let's Trail, Freetrail, iRunFar, Billy Yang : notre avis sur chaque podcast et chaîne de trail, pour qui, et par quel épisode commencer.
- 5
- Podcasts et chaînes passés au crible, avec les mêmes critères
- 308
- Épisodes au compteur de Let's Trail Podcast (24 octobre 2026), sans une seule pub
- 15 min
- La durée d'un « Récap D+ », le meilleur format pour suivre la semaine
Notre verdict.
Pour suivre l'actualité en français : La Bande à D+. Pour apprendre : Let's Trail Podcast. Pour entendre les vainqueurs en anglais : Freetrail et iRunFar. Pour l'émotion : les films de Billy Yang.
L’essentiel en 30 secondes
Il y a beaucoup de podcasts de trail et peu d’avis francs. Voici les cinq que nous recommandons, chacun pour un usage précis.
| Pour… | Choisir | Langue |
|---|---|---|
| Suivre l’actualité de la semaine | La Bande à D+ | Français |
| Apprendre (santé, coaching, matos) | Let’s Trail Podcast | Français |
| Entendre les vainqueurs juste après la course | The Freetrail Podcast | Anglais |
| Des interviews courtes d’avant et d’après course | Podcast iRunFar | Anglais |
| De l’émotion et des films d’ultra | Billy Yang | Anglais |
Nos critères, les mêmes pour tous : le fond (apprend-on quelque chose ?), la régularité, l’indépendance (pub, segments sponsorisés) et la barrière de la langue. Nous n’avons pas écouté chaque épisode de chaque podcast : nos avis s’appuient sur les pages officielles, les titres et les épisodes cités.
La Bande à D+
Le talk-show trail du média Distances+, animé par Nicolas Fréret. Chaque semaine, un grand débat avec des athlètes et des journalistes (1 h 40 et plus), et entre deux, des « Récap D+ » de 12 à 18 minutes avec un ou deux invités. 220 épisodes au compteur, saison 5.
- Pour qui : tous ceux qui veulent suivre la saison sans lire dix sites. En octobre 2026 sont passés Hugo Deck, Ruth Croft ou Vincent Esmiol, dans la semaine de leur course.
- Pour qui pas : celui qui cherche un cours d’entraînement. Et les grands débats durent près de deux heures.
- À savoir : la page mentionne des segments sponsorisés (la chronique nutrition par Näak, « Off & Aventures » par Wise). Rien d’anormal, mais c’est bon à savoir.
- Par où commencer : un Récap D+, puis le grand débrief d’une course qui vous intéresse.
Let’s Trail Podcast
Le podcast de fond du trail francophone : des interviews en tête-à-tête avec des coureurs, des entraîneurs, des spécialistes de la santé et de la nutrition. Sans publicité, financé par les auditeurs sur Patreon, un épisode toutes les deux semaines environ.
Les derniers sujets donnent le ton : santé osseuse (LTP#308), l’humain dans le coaching avec Thomas Pigois (#307), les chaussures avec Fabien Gautheron (#306), le cerveau avec Romuald Lepers (#305).
- Pour qui : celui qui prépare un ultra et veut des réponses d’experts sur la blessure, le coaching, la nutrition.
- Pour qui pas : celui qui veut le résumé du week-end.
- Par où commencer : par thème, pas dans l’ordre. Il y a plus de 300 épisodes.
The Freetrail Podcast
Animé par l’ultra-traileur professionnel Dylan Bowman, chaque semaine, depuis décembre 2019 : 658 épisodes, noté 4,9/5 sur 1 829 avis (PodEngine). Récaps de courses et conversations avec les athlètes et les gens de l’industrie.
Le jour de la finale des Golden Trail 2026, il a sorti trois épisodes, dont les interviews de Mădălina Florea et d’Andrea Kolbeinsdóttir. Voir notre article sur la finale.
- Pour qui : celui qui écoute l’anglais sans effort et veut entendre les vainqueurs dans l’heure qui suit.
- Ce qui le distingue : les questions sont celles d’un coureur du circuit, pas d’un journaliste.
- Par où commencer : l’interview d’un vainqueur dont vous venez de lire la course.
Le podcast iRunFar
Le site américain de référence publie aussi un podcast fait d’interviews courtes (8 à 15 minutes) d’avant et d’après course avec les meilleurs coureurs du monde. 1 283 épisodes selon l’annuaire Rephonic. Nous nous en servons souvent comme source, par exemple pour la fiche de Katie Schide.
- Pour qui : le lecteur de résultats qui veut la voix du vainqueur, pas un résumé.
- Pour qui pas : celui qui cherche de l’analyse ou du débat.
Billy Yang
Coureur et cinéaste de Los Angeles, Billy Yang filme l’ultra depuis 2014 en courant à côté des athlètes. Il siège au conseil d’administration de la Western States et y a lancé la diffusion en direct en 2021. Son podcast, lancé en 2017 avec Anton Krupicka, compte près de 75 épisodes, sans rythme fixe.
- Par où commencer : « Zach », le documentaire sur la quête de l’UTMB de Zach Miller, puis « The Why », sur le Leadville 100 de 2017.
- Pour qui : celui qui prépare son premier 100 miles et cherche du sens plus que des chronos.
- Pour qui pas : celui qui veut des résultats. Les films sont longs, rares et en anglais.
Les sorties du mois : octobre 2026
Si vous n’avez qu’une heure : « Diagonale des Fous 2026 : le grand débrief » de La Bande à D+ (20 octobre, 1 h 46), avec Hugo Deck, Robin Juillaguet, Agathe Bes et Thibaut Baronian. Lisez avant les résultats de la Diagonale.
| Podcast | Épisode | Date |
|---|---|---|
| La Bande à D+ | Récap D+ #71 avec Anaïs Guillot (50 km de Puglia) | 26 octobre |
| The Freetrail Podcast | Finale des Golden Trail, récap hommes, avec Elazzaoui | 25 octobre |
| Let’s Trail Podcast | LTP#308 Santé osseuse et trail | 24 octobre |
| La Bande à D+ | Récap D+ #70 avec Ruth Croft, Vincent Esmiol, Dimitri Morel-Jean | 19 octobre |
| Let’s Trail Podcast | LTP#307 L’humain dans le coaching | 10 octobre |
| La Bande à D+ | FKT : tous les records se valent-ils ? | 9 octobre |
Cette section est mise à jour chaque mois. Une chaîne manque ? Écrivez-nous à contact@kilometre70.fr.
Sources
À lire aussi
Les 25h qui courent : la backyard de Clem qui Court, format, casting et ce qu'on peut en attendre
100 coureurs, 25 boucles de 6,706 km maximum, Pommeret, L'Hirondel et Tibo InShape au départ : la backyard caritative de Clem qui Court décryptée chiffres en main.
Jim Walmsley gagne le Tsaigu Trail : un vrai retour, ou pas ?
Sept mois après l'abandon à la Western States, Walmsley gagne le 105 km du Tsaigu Trail en 10 h 53, 26 min sous le vainqueur 2025. Ce que vaut ce chrono.
Résultats Kullamannen 2026 : Simpanen gagne le 100 miles, trois Français dans le top 4
Juuso Simpanen gagne le 100 miles du Kullamannen en 15 h 39, 4 min devant Baptiste Derouin. Anna Carlsson s'impose chez les femmes. 42 % d'abandons.