Exporter un GPX
Un GPX, c'est le fichier de votre tracé (positions et altitudes). Choisissez votre montre ou votre appli, récupérez le fichier, puis déposez-le dans l'analyse GPX pour le comparer à une autre course.
À quoi ça sert
Un fichier GPX est le tracé de votre course ou de votre sortie : positions GPS et altitudes. C'est ce qui permet aux outils du site de calculer le vrai D+, la pente de chaque kilomètre et la VAP, au lieu de vous faire recopier des chiffres.
Comment ça marche
- Choisissez votre montre ou votre appli dans la liste ci-dessus.
- Suivez les étapes : en général un menu « … » ou une roue crantée sur l'activité, puis « Exporter en GPX ».
- Déposez le fichier dans l'analyse GPX (parcours) ou le calculateur de VAP (sortie avec horodatage).
Pour une course officielle, préférez le GPX de l'organisateur : votre enregistrement contient du bruit GPS et vos détours.
Strava
Sur ordinateur (strava.com)
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Ouvrez l'activité sur strava.com.
Schéma indicatif - 2
Cliquez sur le menu « … » sous le titre, à droite, puis sur « Exporter en GPX ».
Schéma indicatif
- Une activité sans GPS (tapis, home trainer) donne un fichier vide.
- Le fichier se retrouve dans votre dossier Téléchargements.
Garmin Connect
Sur ordinateur (connect.garmin.com)
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Allez dans « Activités » et ouvrez l'activité.
Schéma indicatif - 2
Cliquez sur la roue crantée en haut à droite, puis sur « Exporter au format GPX ».
Schéma indicatif
- L'export d'une activité se fait depuis le site web, pas depuis l'appli mobile.
COROS
Depuis l'appli mobile
- 1
Dans l'appli COROS, ouvrez l'activité depuis votre liste d'entraînements.
Schéma indicatif - 2
Touchez l'icône en haut à droite, puis « Export Data » et choisissez le format GPX.
Schéma indicatif - 3
Envoyez le fichier par e-mail vers votre ordinateur, ou enregistrez-le pour le retrouver plus tard.
- L'aide officielle propose le GPX quand la fréquence cardiaque n'est pas nécessaire, le FIT sinon. Pour cet outil, le GPX suffit.
Suunto
Depuis l'appli Suunto (iOS et Android)
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Ouvrez l'entraînement dans l'appli.
Schéma indicatif - 2
Touchez les trois points en haut à droite, puis « Export your training as GPX ».
Schéma indicatif - 3
Enregistrez le fichier ou ouvrez-le dans une appli qui sait le lire.
- Sans GPS, l'appli ne propose pas le GPX, seulement le FIT.
- Pour une route préparée (et non une sortie), utilisez « Export your route as GPX » : le fichier ne contient que le tracé.
Komoot
Sur ordinateur, pour une sortie ou un itinéraire
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Ouvrez la sortie ou l'itinéraire sur komoot.com.
Schéma indicatif - 2
Cliquez sur « … » puis « Télécharger en GPX ».
Schéma indicatif
- La région de départ doit être débloquée sur votre compte.
Comparer une grande course
UTMB, Diagonale des Fous, Western States…
Pour comparer des courses officielles, prenez plutôt le GPX proposé par l'organisateur : votre enregistrement personnel contient du bruit GPS et vos détours. Vérifiez les conditions de réutilisation du fichier, et ne le republiez pas sans l'accord de l'organisateur.